Yoga é uma prática mental, física e espiritual que se originou na Índia antiga. Inclui o controle deliberado da respiração ou do prana (força vital, em sânscrito), para a iluminação espiritual, meditação específica para controlar a mente e o desempenho de várias posturas, ou asanas, para fortalecer o corpo e manter a saúde e o vigor. Atualmente, o yoga está se tornando cada vez mais popular devido à sua capacidade de proporcionar saúde e relaxamento.